肌の透明感の作り方

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肌の透明感の作り方

意外と知らない!?肌の透明感とは


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美しい肌のことを表現する言葉に、透き通るような肌や透明感のある肌などといった表現をすることがあります。このような表現をしている商品を見かけるとつい欲しくなってしまいます。

しかし、実際に透明感のある肌とはどのような肌を言うのでしょうか。実は透明というイメージだけが先走ってしまい、本当の意味での透明間のある肌を知らない人も多いのです。

透明感がある肌とはどのような肌のことを言うのか、そしてみんながあこがれる透明感のある肌になるためにはどのような対策を行なえばいいのでしょうか。


透明感のある肌になるために

透明感のある肌と色々な所で言われていますが、実際はきちんとした定義はありません。ただし、水分量が多き、キメの細やかな肌を総称して透明感のある肌と言っている事が多いです。

透明感のある肌は美肌という印象が強く、女性であれば多くの人があこがれる肌です。

透明感のある肌を手に入れるためにはまず日常生活から見直していく必要があります。血行が悪かったり、タバコなど刺激の強い嗜好品などが原因で肌の透明感が失われている可能性もあるので、食習慣や日常生活面に気をつけ、食事、睡眠、適度な運動をしっかりと行なうようにしましょう。

また、透明感を失わせている原因に古い角質層の蓄積があります。通常であれば肌のターンオーバーで自然にはがれていく予定の角質が、何らかの原因ではがれずそのまま肌に蓄積していくことによってくすんでいくのです。

肌のターンオーバーを正常化させるためにも、生活習慣に気をつけ、落としきれなかった角質はスクラブやピーリング成分の含まれた石鹸で落とすことが大切です。

肌の透明感に一番大切なのは水分量です。肌の水分量を高めるには、入浴で身体を温め血行を浴した後、きちんと洗顔して、水分が入りやすい状態にした後、ローションでパックを行ないます。水分がしっかり浸透したら保湿クリームなどで水分が逃げないようにふたをします。

肌を健康に保つためにも、透明感を出すためにも、血行は重要です。血行がいい肌は薄いピンク色でとてもきれいに見えます。身体を冷やしたり、寝不足、タバコなど、血行を悪くする生活習慣を改善させましょう。

日常生活の中で肌に透明感を出すための工夫について紹介しました。自分でできる方法を試してみるとくすんだ肌が透明感のある肌に代わるかも知れません。


透き通るような肌になるためのスキンケア

透明感のある肌といわれてもいったいどのような肌なのか想像がつかない人も多いと思います。しかし、赤ちゃんのような肌といえば大体イメージが掴めるのではないでしょうか。

赤ちゃんの肌はとってももっちりとしていて、それでいてすべすべしています。赤ちゃんの肌にすりすりしたいと思うのは赤ちゃんの肌が透明感があるからなのです。

赤ちゃんのような透明感のある肌を手に入れると、すっぴんで外に出てもメイクをしているような美しさを演出できます。すっぴんでも恥ずかしくないような肌を手に入れるためのスキンケア方法について紹介していきましょう。


目標は赤ちゃんの肌!?透明感のある肌のためのスキンケア


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透明感のある肌の条件の一つが水分量です。肌がくすんで見える人の水分量は平均すると25%程度、40%ほど水分を維持できれば透明感が出てきます。ちなみに赤ちゃんの肌の水分量は60%ですから、赤ちゃんのような肌を目指すのであれば、肌本来の水分量を上げる必要があります。

まずは入浴で全身の血行を良くします。クレンジングや洗顔をしっかりと行い、水分が肌に浸透しやすい状況を整えた後、化粧水をたっぷりしみこませたパックを顔に乗せます。5分くらい放置するとしっかりと肌に水分がしみこんだら、保湿クリームなどで水分が逃げないようにふたをします。

乾燥などが気になる場合や透明感がどうしても気になるという人は、最初のうちはしばらく毎日続けてみてください。効果が現れ始めたら週2~3回くらいでしばらく続けましょう。

また、肌のターンオーバーを正常化させて、古い角質がはがれやすくなるように注意する必要があります。そのためにも正しい洗顔方法を実施すると共に、軽く運動して血流を浴したり、ストレスを軽減させたり、食事に気をつけて、腸の調子を良くする様にしましょう。

また睡眠不足は美肌にとって大敵ですし、肌本来の修復機能がおちてしまう原因となるので、肌の新陳代謝が一番活発になる22時から4時まではきちんと寝るようにしましょう。

規則正しい生活習慣や食習慣と、正しいスキンケアによって赤ちゃんのような透き通る肌を手に入れることができるのです。



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